Gelber Smoothie mit Ingwer-Limetten-Tee


Keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück? Dann mach dir den Start in den Tag extra entspannt und fruchtig! Ein frisch gemixter gelber Smoothie mit Tee versüßt dir deinen Morgen gleich auf zweifache Weise. Erst vereint er aromatischen Yasashi Bio Tee Ingwer & Limette mit der Extraportion Frucht und zaubert dir dann mit seinem sonnig-leuchtenden Gelb, ein morgendliches Lächeln ins Gesicht. Da wird dir Schluck für Schluck mehr bewusst, was deinem Smoothie bisher gefehlt hat: ein großer Schluck von deinem Lieblingstee!

Zubereitungszeit

Vorbereiten: 5 Min.
Zubereiten: 5 Min.


Zutaten (2 Portionen)

Für den Smoothie

  • 300 ml kochendes Wasser
  •  2 Pyramiden Teebeutel Yasashí Bio Tee Ingwer & Limette
  •  1 Orange
  •  1/2 kleine Ananas
  •  1 reife Banane
  •  1 kleines Stück Ingwer (ca. 2 cm)
  •  1 Limette
  •  1/2 Teelöffel Kurkuma


Zum Garnieren

  •  2 Teelöffel Kokosflocken
  •  etwas Minze


Besonderes Zubehör

  •  Hochleistungsmixer

Zubereitungsschritte

  1. Für den Smoothie Yasashí Bio Tee mit heißem Wasser aufgießen, ziehen lassen, Beutel entfernen und auskühlen lassen. Orange und Banane schälen und klein schneiden. Ananas schälen, Strunk herausschneiden und Fruchtfleisch würfeln. Ingwer schälen und grob hacken. Saft der Limette auspressen.
  2. Alle Zutaten mit Kurkuma in einen Hochleistungsmixer geben und cremig pürieren. Minze waschen und Blätter von den Stielen zupfen.
  3. Smoothie in Gläser füllen, mit Kokosflocken und Minze garnieren und gekühlt servieren.

Nährwerte (pro Portion)
Kalorien
137.8
Kohlenhydrate
29.4g
Fett
0.5g
Eiweiß
1.9g